核桃仁是营养成分很高的干果，黑芝麻粉也是营养丰富的食物。二种配搭在一起服用，益处是确实许多，一般人全是可以吃的。
芝麻核桃粉是用黑芝麻粉、核桃肉和白糖制做的一种食品类。关键具备健脑益智类、增强体质的作用。黑芝麻粉有滋补养生肾脏的作用，为益寿延年上品。核桃仁美白皮肤、盈润秀发的作用，古时候便已获得论述。此外，核桃仁所加强足部、腰部力量的功效，非常合适生完孩子女性恢复元气，醒神益脑。
芝麻核桃粉怎么做好吃
主要材料：核桃肉五百克、白芝麻五百克
流程：
1.提前准备白芝麻和核桃肉
2.电烤箱120度加热后放进核桃肉烤18分?
3.白芝麻倒进锅选用低火炒
4.炒成出香气用手指能轻轻松松捏开伸开晾晾
5.待凉透后分批放进美食杯
6.调至碾磨约7秒?间就行
7.再把烤香的核桃肉分次添加碾成粉末，约5秒?间
8.把芝麻粉和核桃粉翻拌就可以
9.喜爱清甜味的能够添加老冰糖粉一起翻拌
白芝麻的营养成分
1. 白芝麻带有很多的人体脂肪和蛋白,也有糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、镁等营养元素；白芝麻中的脂肪酸有调整碳水化合物的功效；
2. 白芝麻中带有丰富多彩的维生素E，能避免过氧化物脂类对肌肤的伤害，相抵或中合体细胞内有害物矿酸基的堆积，可使皮肤白嫩盈润，并能避免各种各样皮肤真菌感染；
3. 白芝麻还具备益气养血的作用，能够治疗皮肤变枯、不光滑、令肌肤细致光洁、白里透红光泽度。 核桃仁营养元素：核桃仁中的不饱和脂肪酸，对中枢神经有优良养生保健的功效。核桃油带有不饱和脂肪，有预防心肌梗塞的作用。核桃肉中带有锌、锰、铬等身体不能缺乏的营养元素。身体在衰退全过程中锌、锰成分日趋减少，铬有推动果糖运用、碳水化合物新陈代谢和维护心脑血管病的作用。核桃肉的镇咳止喘功效也十分显著，冬天，对慢性支气管炎和哮喘病病人功效极好。 核桃仁称得上抗氧化性之“王”。
