人的身体是由蛋白质构成的，而蛋白质则是由氨基酸所构成，所以每一个人每天都需要摄入足够的氨基酸才能维持健康。今天要为大家介绍的就是22种复合氨基酸的作用。

22种复合氨基酸的作用

氨基酸类型的保健品很早就已经出现，而且大多都是复合的形式，最基本的是8种氨基酸。因为在各种类型的氨基酸当中，有8种是人体不能自行合成的，但同时又直接关系到健康的问题，因此也是必须要通过饮食来进行补充的。而22种复合氨基酸则可以算是目前品种最全的一种，它其中不光包含了最基本的8种氨基酸，同时还按照科学的比例添加了其他类型的氨基酸，从而达到更为全面的保健作用。一方面能够促进体内的新陈代谢，尤其是能够保证各处细胞和组织的正常再生。另一方面则可以让免疫力得到提升，因为人的免疫系统也需要有各种类型的氨基酸作为原料才能合成免疫细胞以及免疫物质。

以上为大家简单介绍了22种复合氨基酸的作用，如果是平时饮食不规律的人，或者是消化吸收能力比较差的人，可以通过它来改善自己的体质，同时也能充分减少患常见病的几率。