叶酸是孕妇服用的一种保健品，对于孕妇来说，及时的服用叶酸，促进宝宝正常的生长发育，避免畸形和早产的情况发生，接下来介绍一下仁和叶酸铁片的作用和功效主要有哪些？

仁和叶酸铁片的作用和功效

首先是具有改善贫血，抵抗疲劳的作用，对于孕妇来说，适量的服用叶酸防止孕期出现贫血的症状，防止疲劳，提高精力。其次是具有促进胎儿正常生长发育的作用，及时补充叶酸，满足身体需要的营养元素，保证胎儿更好的成长发育。最后是预防的低重儿，预防胎儿畸形的症状，对于孕妇来说已经要补充充足的叶酸，防止胎儿出现这些症状，在服用的时候按照说明书进行服用，不要盲目地服用，以免对身体和胎儿造成伤害。在购买叶酸片的时候，要根据自己的身体状况，选择适合自己的品牌。

这些就是关于仁和叶酸铁片的作用和功效。在服用保健品期间最好不要服用其他的营养品，以免引起冲突，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，满足身体需要的营养元素，进行体育锻炼，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。