关于喝代餐粉减肥有效果吗这个问题的答案自然是肯定的，事实上，只要你在周围的亲戚朋友中多多去咨询，最后总是能找到一个或者几个通过喝代餐粉瘦下来的人士。

喝代餐粉减肥有效果吗

为什么喝代餐粉能达到减肥的效果呢？主要是因为在代餐粉中含有着人体所需要的各种营养素成分，另外一方面，大多数代餐粉品牌它们在每一克中所含有的能量都是比较低的，正是因为能量比较少，所以你不用担心摄入代餐粉之后会因为摄入大于消耗的问题而引起肥胖，相反的，代餐粉在被摄入人体之后会进一步增加人体的饱腹感，让你没有那么大胃口去摄入食物。正是因为后面摄入的食物量比较少，所以整个人就会慢慢瘦下来，特别是如果你能在吃代餐粉的同时搭配适量运动，之后的减肥效果会非常明显。

上面就是个人关于喝代餐粉减肥有效果吗这个话题给出的答案了。需要提醒的是，目前国内外的代餐粉牌子选择性比较多，就个人自己试过之后的感觉来说，还是比较推荐来自于康宝莱的代餐奶昔，它是大品牌出品，品质更有保证。