在番茄中最重要的成分就是番茄红素，事实上，番茄之所以能赋予人体一定保健养生效果，就是其中番茄红素在发挥出对应的作用，今天就跟大家详细介绍一下番茄红素的功效与作用体现。

番茄红素的功效与作用

第一，它能很好延缓人体的衰老过程，这是因为番茄红素进入人体之后，能清除体内过多的自由基，而自由基就是让人体走向衰老的最根本的源泉。第二，它能强化人体的免疫力，因为它能通过人的消化道黏膜分别进入到血液、淋巴、前列腺、乳房等位置，所以它能进一步促进各个部位功能的维持。第三，它还能保护人体的心血管，这是因为它能大大降低脂蛋白氧化的能力。第四，它还能有效预防和对抗癌症问题，特别是如果你已经手术化疗靶向都结束了，现在处于5年的观察期时间，就可以多吃点番茄来预防疾病的复发。

通过分享大家也都明白了，番茄红素的功效与作用体现在哪里。因为番茄红素能赋予人体以上这几个方面的养生改变，所以建议大家在平时可以适当摄入一点番茄，后期的改变会相当之明显。