维生素e的作用及功能

维生素e是一种脂溶性的维生素，对于我们身体的作用十分广泛，不管是从健康角度来说，还是从美容角度来说，维生素e都是有一定作用的，那么维生素e的作用及功能都是什么呢？针对于这个问题，我们下面就来具体看一看吧。

维生素e的作用及功能

维生素e具有强大的抗氧化能力，可以减少自由基对于我们身体的伤害，因此维生素e还可以帮助我们皮肤抗衰老，减少皱纹和细纹的出现。维生素e还可以增强我们身体的免疫功能，提升身体免疫细胞的活力，如果我们身体缺少了维生素e，那么往往就会免疫力低下，容易受到疾病的危害了。维生素e还可以帮助面部色斑的消除，因为面部色斑并不是一种单纯的皮肤问题，而是由于身体的问题所影响的，维生素e可以帮助清除体内的自由基减少对于皮肤的影响，因此还具有一定的祛斑功效。