说到大豆异黄酮大家都应该挺熟悉的，它是一种保健品，它指的是在每一粒胶囊内部都包裹了一定大豆异黄酮而打造的保健品类型，今天小编就跟大家围绕大豆异黄酮长期吃对身体有害吗这个话题做一下具体分析。

大豆异黄酮长期吃对身体有害吗

在受访过程中，不少医生专家给出的答案是有害的，如果大量服用大豆异黄酮的话，对身体会造成很大的伤害，大豆异黄酮它具体的作用体现在哪里?能调节内分泌，能够对抗失眠、烦躁，能促进人体对钙质的吸收，能改善肤质状态，但是如果你长时间大量摄入的话，毕竟大豆异黄酮是保健品，在它其中含有一定防腐剂(为了让它实现长时间保质必须添加)，所以如果你长时间摄入的话，就会摄入过多防腐剂，而这部分的防腐剂又需要通过人体肾脏肝脏来排毒，所以就会对人造成一定的副作用伤害，因此特别不建议大家长时间摄入大豆异黄酮。

上面就是个人关于大豆异黄酮长期吃对身体有害吗这个话题给出的答案了。顺带提醒一点，女性在35岁之前不建议大家摄入大豆异黄酮，因为这时候人的内分泌一般来说是能通过一些主动调节，比如说维持清淡饮食、适当运动等调整过来，没有必要通过药物来改变。