之所以现在有很多女性朋友会在家中常备阿胶糕，并且坚持摄入，主要是因为她们通过信息的分享了解到了，阿胶糕的功效还蛮多的，而今天小编想要更系统的、跟大家从正反两个角度出发去说一说阿胶糕的功效与禁忌。

阿胶糕的功效与禁忌

从积极角度出发去理解，坚持摄入阿胶糕能达到以下这几个方面的改变，第一，它能很好美容养颜，有效改善女性月经不调、经期时间过长等诸多问题。第二，它还能促进疾病的恢复过程，因为它能很好强化人体的气血。第三，它还具有着固肾强精的效果，如果男性肾脏状态不好的话，就会出现神经衰弱、失眠多梦、性生活不和谐等问题，吃点阿胶糕就能很好调整。关于阿胶糕的禁忌主要体现在以下这几个方面，第一，感冒的时候不要吃，第二，在月经前后两天、期间都不要吃，第三，淤血恶露没有排清也不要吃。

通过分析大家也都明白了，阿胶糕的功效与禁忌体现在哪里。如果你能完全规避掉阿胶糕的错误吃法，适当吃点的话，应该就能通过一段时间的坚持看到，阿胶糕能赋予的作用慢慢出现在自己身上。