现在市面上有很多保健产品它们都是外面包裹上糖衣蛋白，内里包裹上一些液体的，比如说鱼肝油、dha又或者卵磷脂胶囊等等都是这样的，所以乍看它们好像没有区别，但其实有区别的。今天小编就跟大家围绕鱼肝油和dha的区别是什么这个话题做一下具体解释。

鱼肝油和dha的区别是什么

从具体的角度出发去理解，鱼肝油它的来源是深海鱼的肝脏部位，是从深海鱼肝脏部位提取出来的油脂成分，它存在的价值体现在能让人体对于钙元素的吸收利用率在原来基础上得到一定的提升。dha它是从深海鱼中提取出来的，它主要的功效和作用体现在能让人体大脑的发育过程变得比较快速上。现在有一部分人他们会错误理解鱼肝油和dha这两种存在，比如说孩子长不高，他们会给孩子吃dha，这样就完全没有办法看到对应的效果了，一定要给孩子吃鱼肝油，同时吃钙片，多晒太阳，这样才能让人体所需的钙质得到完全满足。

上面就是个人关于鱼肝油和dha的区别是什么这个话题给出的答案了。总的来说，鱼肝油跟dha它们本身的成分是完全不一样的，因为成分不同，所以它们能赋予人体的养生保健效果也是完全不一样的。