现在的人们由于一些生活习惯，比如说经常熬夜玩手机，还有现在电子产品的泛滥等等问题，都会导致视力下降的出现，尤其是对于一些自制力比较差的青少年来说，患有近视的人群也在逐渐的增加，那么吃叶黄素对近视有用吗?

吃叶黄素对近视有用吗

叶黄素也是胡萝卜素的一种属于天然的抗氧化剂，在我们日常的生活中，很多的食物中都含有丰富的叶黄素比如说桃子，还有玉米和西红柿以及甜椒等等这些食物中都含有一定量的叶黄素。而很多人都知道叶黄素是构成我们眼部黄斑区的主要色素，同时对于光氧化和光损伤也起到保护的作用，所以说叶黄素对于我们的视力也是有着重要作用的。如果我们缺少了对于视力的影响是非常大的，严重的还会导致失明，而叶黄素的补充可以起到保护视力的作用，并且还能减少光线对于我们眼睛的伤害，而患有近视的人群补充叶黄素，可以有效的缓解眼部的疲劳，但是对于已经形成的近视眼度数，一般是没有作用的。

吃叶黄素对近视有用吗?以上的介绍中我们可以了解到，我们日常吃叶黄素的话，对于近视的人群来说，虽然可以缓解视力疲劳，对于视力也是有保护作用的，但是对于已经形成的近视度数是没有降低效果的。