维生素b族比较常见的一种就是叶酸，叶酸不仅只是备孕期女性朋友的选择对于普通人来说，如果身体当中缺少叶酸的话，那么也会受到疾病的入侵。普通人吃叶酸的作用及功能是什么呢?我们一起来跟小编了解一下吧。

普通人吃叶酸的作用及功能

普通人吃叶酸的作用及功能可以改善脑力发育，增加记忆力，特别是对于一些中老年用户来说，由于年龄增大，身体各机能都在走下坡的路线，如果这个时候体内叶酸含量过少的话，可能就会出现老年痴呆，但是这个时候如果及时补充叶酸片的话，就能够预防老年人智力下降。所以说普通人吃叶酸对于增加脑力，提高记忆力有着很好的帮助和作用。普通人吃叶酸还能够预防动脉硬化或者是高血压症状的出现。叶酸在体内主要是起到软化血管的作用，如果血液粘稠度过高或者是动脉硬化疾病的话就会导致血流量速度减慢，会给身体带来很大的负面影响。

叶酸还就这一个抗癌功效，能够不断增加身体的抵抗力和免疫力，只有身体更加强壮才能够预防癌症的出现。