葡萄籽的抗氧化功能是非常强大的，现在有很多的女性朋友都会去购买葡萄籽，也有明星也都在去服用葡萄籽，具体的葡萄籽能直接吃吗，都有什么功效作用么，来一起了解一下。

葡萄籽能直接吃吗

这里我们所说的葡萄籽并不是水果当中的葡萄籽，而是葡萄籽胶囊，葡萄籽如果直接去吃的话，也会直接排出体外，并不能直接去吸收其中的营养成分，甚至有可能会给肠胃带来一定的刺激，导致消化不良等情况，所以我们在选择葡萄籽的时候，一般情况下建议选择葡萄籽胶囊，其中含有的花青素成分或者是单宁质成分是比较多的，我们在服用的时候一定要注意严格按照产品的使用说明去使用，不仅可以有效的帮助补充身体所需要的氨基酸或者维生素，矿物质等成分，还可以达到美容养颜等效果，对抗衰老或者是降低血脂，清除自由基，保护血管，抗辐射等都有一定的效果。

现在我们已经清楚了葡萄籽能直接吃吗?在日常的生活当中我们还需要做好各方面的防晒工作如果过多的去照射紫外线的话有可能会给面部带来影响，而且想要更好的去达到美容，护肤等效果，还需要做好保湿工作。