蜂王浆和蜂蜜都来自于蜜蜂，但在成分以及功能上可是不一样的，想要达到保健的效果也应该认真进行区分，今天就来为大家具体介绍一下吃蜂王浆和蜂蜜的区别。

吃蜂王浆和蜂蜜的区别

相对来说蜂蜜吃起来更安全一些，因为它的主要成分就是糖，通过实验分析发现蜂蜜当中的糖又分为蔗糖和果糖，其中的果糖成分具有改善肠道功能的效果，尤其是有习惯性便秘的人，可以通过他安全的疏通肠道，又不用担心引起腹泻。此外在冬天感冒咳嗽的时候可以喝一些蜂蜜水，能够非常快的起到止咳作用。除了成年人之外，老人和小孩也可以放心的吃蜂蜜，只要是血糖方面没有问题，都不用担心他会对健康造成威胁。相比起来蜂王浆的作用就更为丰富了，首先它具有很强大的滋补功效，又能够提高人的免疫能力，包括对很多常见的老年疾病也都有辅助治疗的效果。

以上为大家简单介绍了吃蜂王浆和蜂蜜的区别，蜂蜜是很常见的食品，一般人都可以直接从超市里购买并且食用。而蜂王浆通常需要去药店或者保健品商店里挑选，同时也应该根据自己的体质来判断是否适合服用。