所谓的绿茶多酚，指的是绿茶中的一种成分和物质，事实上，之所以现在人们在喝绿茶之后会获得一定养生保健效果，很大的原因都是因为多酚的存在，今天小编就跟大家详细介绍一下绿茶多酚的功效与作用体现。

绿茶多酚的功效与作用

第一，它能很好延缓衰老，因为茶多酚它具有着极强的抗氧化性，而且生理活性也比较强，它能将人体内多余的自由基清除掉，因为自由基被清除了，所以衰老的速度就会因此而变得比较缓慢。第二，它还能很好对抗心血管方面的疾病问题，为什么呢?因为它能让血管内多余的脂肪被代谢出体外。第三，它还具有着对预防和对抗癌症的效果，这是因为它能阻断亚硝酸铵等在体内的合成，而亚硝酸钠它本身就是一种致癌物。第四，它还能有效对抗病毒，特别是它的对抗病毒效果还是广谱型的。第五，它还具有美容护肤的效果，应该怎么做才能美容护肤呢?用绿茶来洗脸效果就非常好。

需要提醒的是，虽然说绿茶多酚的功效与作用还蛮多的，但它也有一些禁忌，比如说不能喝第一遍茶，还有不能在完全空腹的情况下饮用它，否则很有可能会导致对人体造成一定的副作用。