牡蛎是我们在生活中经常吃到的一种海产品，也是。一种营养非常丰富的海产品，尤其是对于男性来说，经常吃牡蛎有效改善肾虚阳痿的症状，接下来介绍一下牡蛎和生蚝的区别主要有哪些?

牡蛎和生蚝的区别

首先是个头不同，生蚝的个头要比牡蛎大一些，生蚝的重量可以达到一斤以上，而牡蛎并没有那么大。其次是蛋白质含量不同，生蚝的蛋白质含量比牡蛎更高一些，生蚝的蛋白质含量可以达到40%，含有多种微量元素以及身体所需要的氨基酸，而牡蛎的蛋白质含量相对比较低一些。最后是价格不同，生蚝的价格要比牡蛎贵一倍，牡蛎的价格相对便宜，活的生蚝和牡蛎都是紧紧闭着壳的，死了就很容易被撬开，再购买牡蛎和生蚝的时候一定要挑选活的海产品。生活中在吃海产品的时候要适量，要注意海产品的禁忌，以免使用不当引起过敏的现象。

上面介绍的就是牡蛎和生蚝的区别。生活中，我们在吃食物的时候，要先了解食物的功效作用，禁忌之后，在进行吃。也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣，油腻的食物，以免对身体造成伤害。