口味鲜香的凉拌三丝

口味鲜香的凉拌三丝

原料

胡萝卜50克、土豆50克、青椒30克。

[调料]

盐2克、味精1克、麻油5毫升、蒜粒3克。

做法

1.胡萝卜、土豆、青椒分别洗净,切细丝。

2.锅中烧开水，放入胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝焯水片刻，捞出,投入凉水中。

3.待水稍稍沥干，放入味精、盐、蒜粒拌匀即可。

[口味特点]

刀工越精细，整道菜看起来越是整齐美观,凉拌的好东西，吃起来当然是口味鲜香，清凉脆爽。

[热量统汁]237.3kj(56.5kcal）

[瘦身指数]五颗心

（责任编辑：zxwq）

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