想必大家都知道，精子质量不佳会降低男人的生育能力。来直武汉的陈先生，日前因患上前列腺炎没有及时治疗，结果导致精子质量下降，诱发不育。为什么前列腺炎会影响精子的质量呢?我们怎么样才能有效的提高精子质量?
来自武汉的陈先生是一位出租车司机。由于长期久坐不动，经常憋尿憋出了前列腺炎。日前，到医院检查，得知如果不及时治疗前列腺发炎的话，就会使男性朋友的体内机体产生抗精子抗体，对精子有杀伤性的作用。进而发生精子质量下降的情况，发生男性不育。专家介绍说，陈先生要想提高精子质量，首先得把前列腺炎治愈好。同时，在平时生活中避免长时间的久坐。
除了长期久坐会降低男性的精子质量之外，烟、酒一直以来都是危害男性精子质量的大敌。早期就研究学者发现，烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。所以，想提高精子质量的男性一定要避免经常性的过度饮酒和吸烟。
如果男性身体过度缺乏锌、硒、铜、钙和镁等微量元素，精子质量的活动能力也会有所下降。男人缺锌，不仅会会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，而且容易发生各种前列腺疾病。所以，想提高精子质量的男子平时不妨多吃一些含锌、硒较高的食品。
微微健康网温馨小贴士：抗癌、激素类、抗生素等药物对男性精子质量的影响也非常大。不想生育功能被损害的朋友，一定要尽量远离这些危险因素哦。若大家还想继续了解更多提高精子质量的方法，不妨来看看“男人怎么才能提高精子质量?”，文章详细介绍了很多关于怎么提高精子质量的知识。
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