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口感超赞的豆腐塔制作过程

美容美体 wpadmin 3年前 (2022-03-29) 196次浏览 0个评论

口感超赞的豆腐塔制作过程

[原料]

韭黄50克、虾仁20克、豆腐100克。

[调料]

葱花10克、食用油30毫升、糖2克、盐3克、味精1克、上汤50毫升、酱油5毫升、淀粉3克。

做法

1.韭黄、葱花10克拌匀成为馅料。

2.将豆腐中间挖一小四方,酿上馅料,顶上再酿上只虾仁。

3.把豆腐用慢火煎至两面金黄色取起。

4.锅内留底油,用葱花爆香,加上汤、酱油、糖、盐、味精,放入煎好的豆腐火慢慢红烧,最后将红烧后的豆腐装盘,勾芡即可。

[口味特点]

一个个金黄的豆腐块似一尊尊的宝塔,吃起来外酥里嫩,虾仁的鲜美在外面撑腰,里头还有韭黄的独特香味,真正的内外兼修。

[热量统计]411.6kj(98kcal)

[瘦身指数]四颗星

(责任编辑:zxwq)


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