原料
娃娃菜200克、生蚝30克、虾仁30克。
调料
食用油30毫升、姜丝5克、蒜末3克、鸡汤50毫升、盐3克、麻油5毫升、胡椒粉1克、淀粉3克。
1.娃娃菜放入盘中,蒸8分钟。
2.另起锅,下油,爆香姜丝、蒜末,加适量鸡汤,滚后放入生蚝、虾仁。
3.当生蚝稍微收缩时候,加入盐,麻油,胡椒粉,并将蒸菜盘子里的菜汁倒入,加薄水淀粉打芡,均匀淋到娃娃菜上面即可。
口味特点
清淡的娃娃菜经过鲜美汤汁的浸染,也变得鲜美起来。
[热量统计]126kj(30kcal)
[瘦身指数]四颗星
(责任编辑:zxwq)