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女性常手脚冰可能是不孕前兆

美容美体 wpadmin 3年前 (2022-03-29) 174次浏览 0个评论

应高度重视手脚凉,因为对于22―32的女性,这可能是不孕的前兆。

手脚凉在中医是为寒症,更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行,故曰寒从足下生,脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了,你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少,颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状,比如腰膝无力不能久立,月经不准时,总是延后甚至闭经1――2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样,但其实任其发展很可能引起一个严重的后果――不孕。

这就是女性不孕的一个主因,宫寒。而由宫寒引起的不孕表现为:

A怎么要也不怀孕

B习惯性流产

C子宫壁薄

D雌性激素分泌不足(多囊卵巢)

E卵巢畸形

同时宫寒往往与血虚的症状同时出现,血虚表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现,没有及时调理而日久积累,导致了不孕。

造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢?

生活习惯

久食寒凉久坐湿地。这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的你,如果想要怀孕,最好远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。

减肥

现在许多女性都吃减肥减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减,也尽量避免吃减肥药

三流产过后受凉

产后是女性身体最脆弱的时候,这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。

四房事不节

本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。

那么如何才能调理好宫寒,才能让手脚和子宫一起热起来呢?

下面来介绍几种调理的方法

1运动

运动最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动增加寒症的状况。

适合运动:

户外慢跑快走:调节身心,但一定要坚持

瑜伽:拜日式坐脚式束脚式比较好(坐脚式难些束脚式容易点但重要的是调节呼吸)

太极拳:最简单二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。

(责任编辑:zxwq)


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