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爱美是女人的天性，好多丰满的女士为了减肥，不惜一切代价的购买减肥药。可是，减肥药毕竟也是药啊，吃了之后虽然能起到瘦身的作用，对人体的危害同样不少。减肥药的副作用很明显，通常会抑制食欲，拉肚子，让人精神兴奋睡不着，有的时候还会有恶心心慌，头晕乏力，手脚冰冷等不良现象，有的减肥药说白了就是催吐药，吃什么吐什么；有的减肥药吃的不好甚至会导致女人不孕，毁了一生的幸福。
其实减肥并不需要吃药，要达到瘦身效果喝茶就可以。这里说的当然不是什么减肥茶，而是我们中华自古流传下来的真正的茶叶配方。其实茶叶多数都有促进脂肪代谢的效果，古时西北少数民族与朝廷交战的时候，朝廷禁止贸易，走私茶叶的就大行其道，就是因为少数民族多吃牛羊肉，体内脂肪油堆积，不喝茶叶的话就会得病。
1.银菊山楂饮
原料：银花，菊花，山楂各10克；
制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可；
服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用；
山楂具有消积祛脂的作用，配合上清热的菊花、银花，对肥胖，高脂血，高血压等都有很好的疗效。
2.陈荷山楂饮
原料：陈皮5克，干荷叶60克，山楂10克，茶叶5克；
制法：一起冲泡10分钟即可；
服法：每日1剂，数次冲泡饮用；
这一副茶可以减肥瘦身，降脂利尿。经常饮用，会获得非常好的瘦身效果。
以上这两种茶都需要一定的制作过程，怕麻烦的朋友可能会有抵触。下面再说两种市面上就有得卖的茶，效果也很不错。
1.普洱茶。普洱茶是中国十大名茶之一，味道独特，回味无穷，更是消除多余脂肪的高手。每天泡一壶普洱茶，有极强的分解腹部脂肪作用。
（责任编辑：zxwq）
