在遥远的古代太平公主是皇室,但是如今被称为太平公主的却别当另论了!那就是一个女人的胸比较平而得此名!简单的丰胸运动减肥的同时还能丰胸, 以下四个丰胸减肥瑜伽动作为一组,每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好!这样的丰胸方法不容错过!
丰胸运动脱掉太平公主的帽子
丰胸运动一,将双手并拢放在胸部下方,使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置,然后整个手掌向胸部两侧拉起,同时在腋下轻压两下。
丰胸运动二,抬起左手臂,用右手握住手臂,从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。
丰胸运动三,将左手放在左胸的斜下方边缘,接着用右手向上向里推动胸部。推动时,要用大拇指下手掌肚的侧面,然后换只手重复此动作。
丰胸运动四,用食指和中指,稍用力按压胸部边缘,然后放松。注意在按压时,力度控制在能感觉微微酸胀即可。
简单的丰胸运动只有长久的坚持才会有效果,想要脱掉天平公主的帽子,那就跟我练减肥瑜伽吧!