白皙白净的脸蛋如果胖嘟嘟的就不完美了,想要减肥瘦出纤秀瓜子脸,可又不知如何瘦脸怎么办。惬意有效地瘦脸方法,试试这套轻松夸张的瘦脸操吧。
将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。
动作一:
做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
动作二:
用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
动作三:
双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。
动作四:
双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。
活化脸部肌肉血液循环,缓解面部压力以促进新陈代谢,夸张表情减肥操,让减肥瘦身从轻松快乐中进行。