肚子饿了就等于血糖低了吗？
很多糖尿病患者都有个是似而非的观念，认为只要是肚子饿了，就代表自己的血糖值偏低了，所以要尽快补充营养、摄入糖分，这个想法到底正不正确？而血糖到底要低到多少才算低血糖？而糖尿病患与一般正常人的应该采用相同的认定标准吗？
搞清楚跟低血糖有关的4 个问题
针对糖尿病患对低血糖所可能产生的4个疑问，小编特别整理了相关说明，可以帮助糖尿病患更加认识低血糖，避免因为错误的认知而影响到身体健康与血糖控制。
一、血糖降到多少才算低血糖？
其实一般正常人与糖尿病患者判定低血糖的标准并不相同。以糖尿病患者而言，低于70 mg/dL就可确诊为低血糖；而未罹患糖尿病的正常成年人，一般判定低血糖是以空腹或运动后的血糖值低于 50 mg/dL为标准，显示糖尿病患者对低血糖值的容许下限是高于正常成年人，如果是一个不知道自己罹患糖尿病的人，就很可能会因为低血糖检验值出现低于糖尿病患标准的数值，轻忽严重性而引发误判，延误救治与因应处理作为。
此外，新生儿判定低血糖的标准也与成人不同，如果平时就有低血糖的症状，则以血糖低于60 mg/dL作为诊断标准，如果平时没有低血糖症状，则是以40 mg/dL做为判定的标准。
二、肚子饿就代表血糖低了？
许多糖尿病人都存有只要是肚子饿，就代表低血糖了的观念，特别是曾经发生过低血糖头晕、手抖、心悸等症状的病患，更是容易紧张到拼命找东西，特别含糖分的食物往嘴里塞，但这种作法可能有一半的机率会出错。
有些糖尿病患当血糖升高后，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，导致血糖无法进入细胞，使得血糖虽然升高，但细胞内却缺乏糖分，因此出现「细胞饥饿」的症状，进而诱发饥饿感，想要吃东西。此外，如果是新确诊的糖尿病患，在先前的血糖值一直比较高，而身体已经习惯高血糖的环境，一旦出现血糖降低的状况，也容易产生饥饿感。
因此，当糖尿病患非正常进食时间出现饥饿感时，正确的做法是及时监测血糖，判定血糖高低，以避免盲目补充食物，反而更加增血糖飙高的风险。
三、低血糖都会有明显的症状吗？
当血糖低于正常值时，有些患者会出现明显症状，有些患者症状轻微，有些患者则是完全没有症状，既不饥饿难受也不心慌手抖，他们往往在不知不觉中，就陷入昏迷的危险状态。
而低血糖也区分成轻度（<70mg>
此外，有些老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖的患者，容易出现症状轻微、甚至无感的情况，其原因可能与人体对低血糖的感知能力下降有关，这类病患也是低血糖并发症的高风险群。
当糖尿病患发生低血糖时候，应该补充可以迅速升高血糖的食物，像是葡萄糖片、糖果、糖水、含糖果汁都是适合的补充物，因为它们含有单糖或双糖的成分，可以迅速改善症状。但牛奶、巧克力等主要含有蛋白质和脂肪为主的食物，升高血糖的速度比较慢，并不建议做为紧急升糖的食物，不过，在低血糖症状获得改善后，再适量摄入这些食物，则是可以预防低血糖再次发作。
最后，还是要提醒罹患糖尿病的朋友，特别是已经发生过低血糖病症者，一定要随身携带一些糖果或甜饼干；此外，外出时也要随身携带糖尿病标识的卡片或急救卡，并注明低血糖的可能和紧急处理办法，同时尽量避免独自进行长距离的运动或重负荷的劳动。
