想补什么就吃什么，四种养生汤圆任君挑选
1.「补气、养血」 爱美女性别错过
红豆、桂圆、红枣都是甘温补养心脾的好食材，具有补气养血的功效，桂圆同时也带有甜味，可以减少糖类的用量，让爱美女性不发胖。若想调理生理不适，也能用黑糖取代精制糖，让手脚暖和、红润气色。
2.「暖胃、御寒」就靠酒酿蛋花汤圆
酒酿具有益气生津、活血止痛的功效，也适合老年人和产后妇女食用，能促进血液循环，暖胃宜心血，让身体御寒能力变好，身体热了，肢体关节自然就灵活了。
3.冬令体内湿气重「补气去湿」食材有这些
黄耆、红枣、茯苓、白术、山药等材料，有补气去湿的功效，如果冬令时节体内湿气重者，也能使用这类汤底让身体恢复平衡。
4.加上这3味「滋阴润肺、消水肿」
喜欢吃甜汤底的人，也可以在煮汤圆时加入百合、莲子，有滋阴润肺、消水肿的功效。
不过最后还是提醒大家，汤圆大多是以W☆wW.NFySW.CoM糯米制成，比较不容易消化，肠胃功能不佳的人还是食用上还是要节制，才能健康补冬喔！
