我也听说鱿鱼很胖人的，不管是什么做法什么包装，还是选择别的吧，我知道以后也尽量不吃这个了。
q2：什么人不适合吃鱿鱼？
高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者，脾胃虚寒的人，患有湿疹或者是皮肤过敏的人不适合吃鱿鱼。
一、高血脂、高血压、高血糖（简称三高人群）不适合吃鱿鱼。
鱿鱼有很高的热量和胆固醇，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，因此三高人群不适合吃鱿鱼。
二、脾胃虚寒的人不适合吃鱿鱼。
鱿鱼属于寒性食物，而脾胃虚寒的人不能吃生冷食物，不能吃凉性食物，因此脾胃虚寒的人不适合吃鱿鱼。
三、患有湿疹或者是皮肤过敏的人不适合吃鱿鱼。
湿疹患者或者是皮肤过敏的人不能吃海鲜或其他一切可能引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、鱿鱼等。
因而鱿鱼虽然美味，但并不是人人都可以吃的，只有适合这样的人群来吃才能够保证人体的营养不流失。
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q3：鱿鱼盖浇饭到底适合什么人群吃
高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食鱿鱼丝。
鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如epa、dha，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。鱿鱼属柔鱼类WWW.nFYSW+.COM，其肌肉质构与其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝。
q4：鱿鱼的适宜人群 什么人不能吃鱿鱼 鱿鱼想必很多人都不陌生吧，尤其是喜欢吃大排档的人更是对他喜爱有加吧，因为其独特的味道让我们赞不绝口，但是其实并不是说有的人都是适合多吃鱿鱼的，有的人事尽量不能吃鱿鱼的，这时因为鱿鱼有很高的热量和
