西瓜子的功效与作用
1、清热、化痰、接骨
西的营养价值这么丰富，它的功效也很强大哦。首先的营养价值有很好的清热止渴的作用。像我们如果平常经常出虚汗，口舌干燥等，都可以通过食用一些西瓜子来解决哦。而且西瓜子的营养价值对化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨试试吃一些西瓜子哦。西瓜子的营养价值最神奇的地方就是它还具有促进骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨质酥松，不妨常吃西瓜子。
西瓜子的营养价值不仅仅是这样，西瓜子里面还富含油脂，对我们的肠胃疏通有很好的效果。像便秘或者没用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子来达到辅助治疗的效果。西瓜子的营养价值还包含西瓜子富含不饱和脂肪酸，能起到降压，降血脂，防止动脉硬化等效果。
西瓜子怎么嗑
对待西瓜子，既不能急，也不可拖，要拿到十分的火候将那瓜子放在两齿之间，否则就是皮碎籽断的结果。接下来就是最关键的一步了，这时要用两指轻轻夹住瓜籽，要做到不松不紧，采取闪电战术的方法，“嘎”的一夹，皮破仁出，只剩下雪白丰厚的瓜子仁了。要是加上绿茶，效果会更加好。
q2：西瓜籽的功效作用。
hao么？
西瓜的营养价值丰富，同样，西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，健康饮食中的零食代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素b2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、-氨基–(吡唑基-n)丙酸。又含尿素酶、-半乳糖甙酶、-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，为注重饮食与健康，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
西瓜子适宜于一切人食用。
食健康网特别提醒您：
西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
西瓜子类尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。
咸西瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
q3：西瓜子的功效与作用 如何保存西瓜子 西瓜子是人们喜欢的食物之一，很多人喜欢在看电视时，边磕瓜子边看电视，对他们来说这一件很享受的事情。下面要给大家介绍的内容是：“西瓜子的功效与作用如何保存西瓜子”，一起来看下吧！
西瓜子的功效与作用：
1、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
西瓜子
2、西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钾、铁、硒等营养元素。
4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素b2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、-氨基–(吡唑基-n)丙酸。又含尿素酶、-半乳糖甙酶、-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
5、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
6、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
如何保存西瓜子：
1， 密封很重要，最好放点干燥剂，避光阴凉干燥处存放，或者放冷库
2，晒干,装到塑料袋就,放到干燥处,有条件也可以密封
3，扎紧袋子了,存放在干燥的地方。瓜子变质都是由于潮湿引起的,所以瓜子最好保持干燥才不容易变质。
4，用塑料袋包紧,挤出里面残留的空气,然后把袋子系紧。或者把瓜子放入密封的容器里,如装糕点的铁盒!装牛奶。
温馨小提示：
1、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
2、食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾。
3、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
4、西瓜子也不能吃得过量，吃得太多会伤肾。尽量不要给婴幼儿吃，以免吸入气管发生危险。不宜长时间嗑瓜子，会伤津液而引起口舌干燥，甚至磨破、生疮，且伤胃。
以上就是关于：“西瓜子的功效与作用 如何保存西瓜子”的分享，希望对你有帮助。 q4：西瓜子有哪些功效与作用？
西瓜子是日常人们很喜欢的一种美味食品。它的功效与作用1、可以清热去火，还会通便的作用，可以温和胃部，还去脂降压的作用。2、可以让人们清肺化痰，对咳嗽痰多咳血也有很好的功效。3、西瓜子还可以降压的作用。4、可以降低血压，因为西瓜子含不饱和脂肪酸，还可以对于预防动脉硬化只要作用，是可以很适合高血压的病人。5、可以健胃通便的作用，因为西瓜子很多油脂，可以促进消化。
