的功效：
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
红豆的作用：
1、红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆有哪些功效和作用
红豆的功效与作用
一、解酒，解毒
红豆具有解救的，其含有较多的皂角甙，可刺激肠道，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。所以在醉酒后喝点红豆汤可以让身体快速恢复正常状态。
二、催乳的作用
红豆的又一大特点，就是具有崔乳的作用。红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。所以很多妇女产后都会做一些红豆类食物让乳汁更丰富。
三、降压降脂
红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。固高血压等患者可常食红豆来缓解身体的不适。
四、养心的作用
心火过旺的人群常吃红豆可以起到养心的作用。在炎热的夏天可用红豆来煮水食用可以生津解渴，具有非常好的养心养神的作用。
五、健脾利胃
对于肠胃不好的人，用红小豆煮粥食用，有健脾胃、利水湿的作用。
六、预防低钾症
在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。
七、消水肿
红豆的功效与作用还有消水肿，所以平时要多吃些红豆或者绿豆，对肾病患者消水肿非常有利。
八、美容瘦身
女性朋友食用红豆可以美容瘦身，因为红小豆中含有较多的皂角苷，它能阻止过氧化脂质的产生、抑制脂肪吸收并促进其分解，达到降脂、瘦身、健美的目的。
九、增强免疫功能
红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，减少疾病的感染，让身体更加健康。
十、抑癌抗瘤
大家知道吗，红豆还可以抗癌哦，它呆以延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩，从而达到抑癌抗瘤的功效。
以上是关于红豆的功效与作用，大家现在是否更加爱上这味美食了呢。在生活中，红豆的用处也很多，可以用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类，不但味道鲜美，且对身体有着很多好处哦。
红豆有什么功效和作用？
红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用
红豆的功效与作用有哪些？
红豆有强心的功效，经常吃红豆能够祛火，还能够起到补心养血的功效。平时经常熬夜的人可以多吃红豆，能够改善由于熬夜带来的心血丢失的情况。特别是女性平时多食用红豆能够改善血液循环让你在冬天不怕冷。
红豆有哪些功效与作用？
学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾并水肿有益
红豆的功效和作用有哪些呢？
红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值，具有止泻、消肿、通乳、健脾养胃、清热利尿、解除毒素等功效
