五个小时以上最好。吃的禁忌：1、不宜吃生红薯。因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。2、一次不可吃得过多。因红薯中含有“气化酶”，多吃后，容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。3、不宜与同吃。因红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚，产生硬块，引起胃柿结石，严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。4、不吃带有黑斑的红薯。因带有褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌污染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇，人食后可发生中毒。扩展资料：红薯应该何时吃：红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。参考资料来源：人民网-吃红薯需避免4禁忌人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
吃完红薯多久可以吃柿子
line红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
所以最好还是别一起吃了！
同时吃了红薯和柿子怎么办同时吃了柿子和红薯怎么？
1、不宜空腹吃 饥饿时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸 相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃溃疡、 胃出血、胃穿孔等症。
2、不宜大量吃 柿子含糖量高，多吃对牙齿、口腔不利，并影响食欲。 另外，柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、 镁等的吸收，易使人营养不良。 3、不宜连皮一起吃 柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中，连皮一起吃无形中就增加了发病的机会，易致腹 痛，恶心等症。
4、不宜与螃蟹同吃 柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌，影响健康。 另外，因两者同属凉性食物，食用后可 引起胃肠疾病，故不宜同吃。 5、不宜与红薯同吃 红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能，有可能导致肠梗阻。
6、不宜与海味同吃 柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等 器官，易引起恶心及便秘等症。 。
吃完红薯多久可以吃柿子 柿子和红薯隔多长时间吃最好
至少相隔五个小时以上。
十月份正是吃柿子和番薯的时候，但是柿子和番薯是不能一起吃的，建议吃柿子和番薯最好是隔一段时间在吃，最好是隔三到五小时之后再吃。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
因为柿子含有丰富的果胶和鞣酸的成分吃了之后会刺激肠胃分泌大量的胃酸，如果现在马上接着吃番薯，番薯中的淀粉也会刺激胃液的分泌，这样就会导致肠胃里堆满胃酸，引发肠胃各种不适症状，形成硬块，造成肠胃出血或者溃疡，或者腹胀，反酸，烧心等不适现象，建议第一时间找医生诊断，不要私自乱吃药或者采用偏方治疗，以免治疗不当反而加重病情，对于肠胃消化功能好的吃了番薯和柿子没有什么不舒服的现象，也应该少吃。
不能和红薯一起吃的食物
1、酒 ——饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。
2、甜食——红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
3、鸡肉——红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。
4、蟹——红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。
