减肥吃瓜子会发胖吗？
属于坚果类的食品，在期间可以适当的吃一些瓜子补充一下营养，但因为油脂也比较大，所以还是建议少吃为好。
瓜子属于坚果类的食物，它们含有很高的热量，每个人一天至多可以吃20克，那还是在减少其他食物摄入的情况下。对于要减肥的人士，尽量不要吃。
减肥期间吃瓜子会发胖吗？
瓜子是坚果的一种。虽然有诸多健康益处，但是也掩盖不了它是高热量食物的事实。
至于会不会发胖，就看每天吃多少了，建议是每天控制在15g左右（减肥期间）。吃的太多，热量就会摄入的多，减肥就更不容易了，搞不好还会发胖。
减肥期间 吃瓜子会胖吗？
还是少吃点好。减肥期间，推荐喝花茶。因为，花茶不仅美容养颜，还具有减肥的功效。
