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黑豆怎么炒比较酥脆

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 3年前 (2022-04-04) 166次浏览 0个评论

怎样炒黑豆又酥又脆

用料:黑豆1100克,冰糖250克,水适量。

做法

1、泡了12个小时的黑豆进行挑豆,去掉坏豆和还没有泡开的黑豆。

2、放锅里加水把黑豆煮熟,是煮熟不是煮烂。我是先用电饭锅煮熟,再放锅里加冰糖继续煮,这样比较节省时间。总之是豆熟后再加冰糖,小火慢慢把水分蒸发掉。

3、等水分不多,500度差不多。

4、当锅内有霜,基本成功了,时不时要把豆豆翻个身。

5、一定要有耐心,小火炒干。

6、一个半小时,成品出炉。

黑豆怎么炒才能酥脆

炒黑豆的方法步骤如下:

第一步:将买来的黑豆用清水冲洗干净之后,再用清水泡十个小时左右

第二步:将泡好的黑豆再次用水冲洗,然后沥干水备用。

第三步:将锅烧热,放入油温热,然后直接将黑豆放入锅WwW‖.NfySW.cOm内翻炒。这里油的量可比平时炒菜可多放点,黑豆会比较酥。

第四步:黑豆炒到没有豆气,盖上锅盖小火焖一会儿,至黑豆变软,期间可开盖翻炒一下,避免锅底糊了。

第五步:黑豆焖软后,放入胡椒粉、小葱、盐继续翻炒。

第六步:收汁后,可以再放入生抽用来提味,一道炒黑豆就完成了。

黑豆怎么炒比较酥脆一

主料:干黑豆200克

辅料:糖适量、盐适量、孜然粉适量、五香粉适量

步骤

1.黑豆水洗,洗去表面浮尘,沥干水分

2.加适量食盐

3.加入适量孜然粉

4.加入适量五香粉

5.加上白糖调味

6.搅拌均匀

7.倒入烤盘,摊平

8.烤箱预热150度,烤25分钟

小贴士

黑豆清洗的时候会有轻微的掉色,这是正常的哦。

值得一提的是:黑豆虽好,但不宜过量食用,吃多了易上火。


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