红萝卜和油菜可同吃吗
胡和油菜可以一起吃的。两者不会发生食物相克的情况。民间有道菜叫胡萝卜炒油菜。胡萝卜虽然营养价值较高，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素a而被吸收。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。
油菜相克的禁忌搭配：1，油菜+山药 = 影响营养素的吸wWw.Nf#ysw.cOM收。2、油菜+南瓜 = 降低油菜的营养价值。
胡萝卜能红萝卜同吃吗的吗？
胡萝卜,就是红萝卜吧亲,可以吃的,均衡营养就可以的,不用担心。
