正常人一天吃不要超过20-30克， 胃不好的话就少吃点，因为片中的含糖分比较高，其中还含有（苯甲酸钠，山梨酸钾，胭脂红等添加剂） 食用过多还会导致肥胖 和 糖料病等症状…
孕妇想吃山楂一天最多可以吃几个
你好，孕妇吃山楂并没有多大好处，最好不要吃山楂，不吃山楂的主要原因有以下几点：1.山楂味酸，归肝胃脾三经，虽具有消食化积、生津止渴、活血散瘀的功效。但在怀孕期间，由于身体内雌激素水平的变化，孕妇的胃肠功能下降，多食山楂易引起消化不良或导致胃酸。2.山楂味酸，具有收敛作用，能刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食可能引发流产。3.此外，妊娠期女性体内蓄积大量酸性物质，会影响胚胎细胞的生殖发育，甚至可能诱发基因突变，严重者导致胎儿畸形。综上所述，建议不要多吃。
山楂吃多少属于过量
20~30
PS:山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。
参考资料： http://baike.baidu.com/view/6877.html?wtp=tt
