菊花茶饭后多长时间喝
众所皆知的是饭前和饭后都不适合饮茶，这里的茶叶是批一些狭义的茶叶，包括：绿茶，乌龙茶，红茶等茶叶。但事实上很多人习惯在饭后喝杯的习惯，而这习惯被大部份人认为可以促进消化。相反的是饭后喝茶不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。而如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。所以不建议饭后喝茶。对于有些人则在饭菜上桌前，喜欢喝杯茶水，如果要喝，尽量选择等淡茶。吃饭过程中也不要喝茶，这样更容易导致消化不良。
菊花茶什么时段喝是最佳时间？
只要避开不能喝茶的时间，其他时段都行。 忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；另外：睡前不要饮茶，会影响睡眠。
求采纳
