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银耳羹不适合哪些人吃

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 3年前 (2022-04-04) 156次浏览 0个评论

银耳的做法大全 哪些不能吃银耳

材料

主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。

做法

1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。

2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少自己喜好。

3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

5、莲子易熟稍后放入。

6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

什么人不适合吃银耳

它银耳当中富含维生素D,可以有效的防止钙流失。银耳还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,从而还可以用来减肥。吃银耳也不要大意了,否则吃不对付就会出现一些威协健康的情况哦。下面,小编具体为朋友们阐述:银耳的适宜人群。 平时吃银耳都没有讲究人群,可是不是任何一个人都可以食用银耳的,一般人群均可食用,尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用 我们来看一下不适合吃银耳的人群吧。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。 银耳吃起来都对身体的哪些部位有益处呢?银耳(干)食疗作用: 银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。 银耳的适宜人群小编以上进行了具体的分析,不知道朋友们又没有看懂。吃银耳最好先看一下自己的体质是否是它适合的


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