【导读】：为什么平时不让你吃零食，因为零食普遍热量高啊！光说没用，下面跟大家盘点了一些常见食物的热量，为了方便理解，直接换算成需要跑多少公里才能消耗掉，看你还敢不敢随便吃。
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为什么平时不让你吃零食，因为零食普遍热量高啊！光说没用，下面跟大家盘点了一些常见食物的热量，为了方便理解，直接换算成需要跑多少公里才能消耗掉，看你还敢不敢随便吃。
咖啡：这么低热量，这得是纯黑咖啡吧，热量确实低，走一会就可以消耗掉热量了。
鱼子酱面包：热量其实也还好吧，不过平时也没什么机会吃到。
香草蛋糕：热量都快赶上两个鸡蛋了！
可乐：怎么跟想象的不一样，热量貌似没那么高。
玉米：印象中减肥的粗粮，怎么热量也不低啊！
：不仅热量高，还胀肚子，能不喝则不喝。
糖衣花生：这名字听着就长胖。
巧克力：吃一口胖一斤，不是开玩笑。
士力架：简直就是浓缩的热量啊！
汉堡：减肥的大敌，多吃不宜。
薯条：艾玛，吓得小编再也不敢边看剧边吃薯条了。
巧克力蛋糕：又是巧克力，又是蛋糕，热量少才怪！
薯片：10公里啊，一包薯片就让你白瞎。
卷饼：这热量也是惊人。
巧克力酱：不怕胖的就大胆的吃吧。
厉害了，这个哥，吃一包恨不得要跑个半马。
