【导读】：腰粗肚子大，腿上的赘肉难减，不少MM都有肥胖的烦恼，究竟怎么减肥最快最有效呢？今天爱秀美小编跟大家分享一个中医减肥配方，清肠排毒效果好，关键是能瘦全身哦！
荷钱茶减肥法
荷钱茶是由荷钱叶、桑叶、罗汉果、决明子、山楂适量，碾碎装入茶袋中制作而成，只需浸泡茶包即可饮用。它口感温和，不苦，而且有淡淡的清香，适合闲暇时光饮用。
荷钱茶各成分的功效
荷钱叶：排水利尿，健康消脂，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪。碱能密布人体肠壁上，形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
决明子：有清肝益肾，利水通便，促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。
桑叶：桑叶中含有的DNJ矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象。
山楂：具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
罗汉果：可以用于由肠燥便秘等引起的肥胖等症。可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。
饭前饮用一杯荷钱茶，可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷钱茶能减少脂肪吸收
荷钱茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。其特有的生物碱碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等有很好的帮助。
荷钱茶能促进肠道蠕动，排出毒素
荷钱茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷钱茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
.荷钱茶能排水利尿，健康消脂
荷钱茶有极佳的利水功效，久坐少动的、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷钱茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
荷钱茶做法：
材料：用料 荷钱5g、山楂2g、决明子2g、桑叶1g、罗汉果3g
做法 ：
1、将荷钱、罗汉果碾成粉末；
2、将山楂和决明子用水冲洗干净；
3、将所有的材料放入插袋中，加热水冲泡10分钟；
4、4、每天饮用2——3次，一次一杯即可。
以上是要跟大家分享的有助于帮助减肥的配方，坚持饮用对减肥是很有好处的。当然，每天配合运动来减肥，效果会更好。如果觉得自己制作太麻烦或者担心卫生问题，可选择现成的袋泡茶，方便快捷，效果也不错。
