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肥胖部位图告诉你吃什么胖什么!减肥必看

局部减肥 wpadmin 3年前 (2022-04-07) 165次浏览 0个评论

【导读】:瘦身可是女人永远的课题,尽管吃得很节制肉还是不断的长出来?到底是为什么!胖部位图告诉你吃什么?就胖哪里

瘦身可是女人永远的课题,尽管吃得很节制肥肉还是不断的长出来?到底是为什么!!!(仰天狂啸)其实因为你都吃错食物罗!现正网络最夯的就是由网民推爆的「肥胖部位图」,告诉你吃什么?就胖哪里!想知道为什么腰部疯狂长肉?小腹一直下不去?就让本篇告诉你↓

除了瘦身最在意的腰臀、大腿等等,「肥胖部位图」还点名出膝上肉等冷门的部位,到底哪些食物对于正在减肥的你是绝对NG的呢?读完本篇绝对让你开始注意饮食习惯!

[瘦身从饮食开始]

胸前:热牛奶

胸部:起司、红肉、鱼

看来想要罩杯再升级可要多一点起司与牛肉呀!(看小编怒吃两大盘~)

手臂:肉的油脂、鲜奶油、奶油、冰淇淋(主原料是牛奶或鲜奶油)

难怪haagen-dazs的员工手臂都胖胖的(逃)

肚子米饭、有馅面包(例如:咖哩面包)、生菜、仙贝、纳豆、南瓜

腹部:面包、拉面、和菓子(红豆类)、砂糖(糖果)、地瓜、水果乾、烫、叶菜类

长这么大,小编终於知道自己小腹肉是怎麽来的了…

腰肉:豆奶、奶油炖菜

原来一天一豆浆、胸部大一CUP的传闻是骗人的!

大腿前侧:甜点(蛋糕等)、甜面包、寿喜烧、卤肉

大腿前侧…恩,就是你最"抖"的那两块。

膝上:巧克力、饼乾、啤酒

看来真的要改掉每晚豪饮的恶习了!我的膝上肉~~~~~~(呐喊)

脚踝:冰淇淋(植物性)

掌握双腿的纤长感,脚脖子可是关键!可别冰淇淋吃太多吃没了就惨罗~

肩膀:炸猪排、炸鸡、红酒

看来每周五的红酒之夜需要取消了….(哭)

背后腋下:沙拉酱、橄榄油

沙拉酱可是大忌!吃沙拉却不改沾酱习惯,吃再多也是徒劳无功喔~

后背:天妇罗

后背胸下:薯条、洋芋片、可乐饼

就是女生很容易挤出的那一块肉。还好现在没有大薯买一送一,女孩们也能少吃一点…

臀部:甜甜圈、炒青叶、根菜类

难怪觉得臀部越来越像甜甜圈了(汗)

臀部下侧:沙拉酱、碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋(主原料是植物性脂肪

大腿外侧:肉类

膝盖内侧:美乃滋

小腿:肉类、调味料、盐分

看完本篇突然发觉肚子不饿、食欲也全消呢…分的这么详细,是要我们以后都只吃红肉跟起司度过吗?(哭)


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