【导读】：瘦身是女孩儿永远的课题，各种减肥方式都尝试过一轮，进入倦怠期了吗？试试看这组新的减肥组合吧－巧克力＋麻绳瘦身法，绝对会是吃货女孩试过最幸福的方法喔！
腰间系上细细的麻绳（或其他材质的绳子）－
调整腰围，不要过紧，但不要留下太多空间。绳子的约束，能够有效降低食慾，也能让你自然而然保持在挺胸缩腹的状态，是很好的雕塑方式。
正餐前19分钟吃巧克力－
选择不过多添加的原味巧克力（尽量选择70%以上），能够使血糖快速上升，在正餐前19分钟食用，能够增加饱足感，有效抑制食慾。
让两者成为生活中的习惯－
麻绳缩腰法，其实可以利用的搭配，让这种束腰方式融和在日常生活之中；例如挑选绑带式的，或是使用皮带做为搭配，都是很自然又好看的方法。
在日常饮食中，难免有嘴馋的时刻，可以在里携带少量的巧克力，一天不要超过50公克，在非常饥饿的情况下吃一些些，这可以降低因为减肥爆饿，而反弹的失控食慾。
一边抑制食慾，一边又能享受让你幸福的巧克力，试试看这个减肥好组合吧，你不会失望的！
