【导读】：你的身上有没有凹凸不平的橘皮脂肪呢？最难去除的就是橘皮脂肪。甩掉这些橘皮组织的话，外观也会因此改变。如何才能甩掉橘皮脂肪呢？？
含在碳酸里的热量积累在脂肪内，并增大脂肪细胞的体积。肥大的脂肪细胞堆积起来就形成橘皮脂肪。
第二是酒。成年女性都忍不住想喝酒。这绝对是禁忌！
因为酒精的热量和碳酸饮料相同，会促使脂肪细胞肥大而形成橘皮脂肪囤积在体内。
最後是加了人工香料的甜品。它多含在标有零热量的食品里。看起来很适合减肥，但其实是垃圾食品。
人工做成的砂糖会给身体带来不良影响。
橘皮脂肪彻底击退法② 按摩
因此，按摩非常重要。
听说模特儿们每天按摩哟！
按摩不仅能甩掉橘皮脂肪，还能让保持年轻。
血液循环通畅了肌肤色泽也会有所改善。
按摩後，全身也会变得轻巧舒服
橘皮脂肪彻底击退法③ 运动
特别是在意腿部橘皮脂肪的女生，提臀运动和大腿运动都有助於消除这些脂肪。
在这些部位练出肌肉的话，你的身材就会跟着大改变哦！
运动最初会很辛苦，但每天坚持做的话就会慢慢习惯。
透过运动，打造一个难以生成橘皮脂肪的身体吧！
最後介绍有助於甩掉橘皮脂肪的饮食。
饮食击退法！？听起来很吃惊吧?
第一个推荐凤梨。凤梨含有丰富的维他命C和蛋白质分解酵素。
这些成分难以形成脂肪，可保持肌肤的美丽。
肌肤没有胶原蛋白时，弹性会消失，造成松垮、看上去臃肿不堪的橘皮脂肪。
因此，绿茶发挥着非常重要的作用。
最後推荐芦笋。芦笋能让细小血管更加强壮，并改善血液循环。
血液循环不好的话，橘皮脂肪就容易堆积。另外还有助於体内毒素的排出，可以说是对身体非常好的。
