【导读】：除了跑步，瑜伽这些常见的减肥运动外，还有什么适合女生瘦身的运动呢？今天跟大家分享2个减肥新运动，一起向极致好身材努力吧！
歪七扭巴的猫背C身型，会让小腹突出，後背更厚，绝对NG！
这样直挺挺看起来孅细的I身型，GOOD！
让Boxing 轻拳击＋空中瑜珈帮你解决！
想要调整体型让自己看起来很标致，过去大家都会选择传统的不吃减肥法，但现在近关於肌耐力运动训练越来越风行罗！不用刻意减肥只要保持运动习惯，你也可以跟泡芙人、肿肿人说掰掰！对於猫背、小腹凸甚至手臂粗的女生还可以加码空中瑜珈挥别C型Body，迈向正妹人生！
NOW最流行2种运动是它们！
Boxing 轻拳击
许多名媛还有Victoria’s Secret的超模们都很喜欢Boxing轻拳击，因为它是都需要同步投入的全面性运动，强调全身各部位的协调度与反应力，整场拳击运动下来，对於体内脂肪热量的燃烧、心肺功能的提升、肌耐力与身体爆发力的加强、专注力、反应力与身体平衡力的训练，甚至是心灵压力释放都有显着的功效！
AerialYoga空中瑜珈
空中瑜珈的吊床、绳子将身体悬挂在不同的高度上练习。借由运用大自然的力量，如地心引力、反重力等做出阻力训练，以及加上练习者身体的重量去加深瑜伽体位法更深层的延展、正位、复位的能力，包含表层的、肌肉甚至筋膜、淋巴都能得到刺激，加上空中瑜珈的动作中有倒吊的姿势，可以放松背部、增加脊椎的空间、促进循环、消除头部及肩颈的压力、改善背部不适等问题。
