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7款减肥茶 瘦身排毒赶走多余赘肉

局部减肥 wpadmin 3年前 (2022-04-07) 148次浏览 0个评论

【导读】:平时不管怎么注意饮食身体里还是会有油脂的堆积。想要排毒去油,不用通过运动节食减肥茶也可以达到效果哦!下面减肥达人推荐几款解油腻减肥茶,帮助瘦身排毒赶走脂肪赘肉

 消脂排油茶

药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用:消脂、排油。

  减肥健身茶

药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

作用:去脂、通便、降压、减肥

  利湿除水茶

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用:消除水肿

  消痰利水茶

药材:6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

作用:消痰、利水、减肥

 消胀除腻茶

药材:洛神花3钱、1片、蜂蜜适量。

做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用:除油腻、消胀气。

  利尿减肥

药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。

作用:利尿、减肥、提神。

 瘦身青草茶

药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。

做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。

作用:利尿、消水肿


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