【导读】：减肥吃什么最有效？能让你的身材拥有窈窕曲线，而且以下这5款减肥食物冬季吃效果更猛，千万别错过！
降脂乌龙茶
多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用，还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是乌龙茶。
须泡水减肥
玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须（干品10-15克）当茶喝，不仅对过度肥胖者有效，对一些高血压也有效果。
绿豆汤降脂
多喝绿豆海带汁。取绿豆、海带各100克，每日一剂煮食。肥胖者常服可减肥降脂。
瓜菜汤清体
多喝瓜菜汤。平时，可以灵活选用一些常见果蔬，如冬瓜、黄瓜、萝卜、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等，轮换按家常用量做成瓜菜汤喝，久之多可获得减肥效果。
饭前喝汤能减肥
养成饭前喝汤的习惯，久之也可减肥。
