【导读】：特别容易浮肿，怎样才能消水肿呢？小编教大家3日高纤排毒去水肿食谱，不仅毒素没了，脂肪也没了。 第一天： 早餐：方包1片，低糖豆浆1杯 午餐：鸡丝通粉1碗，烫菜1碟下午茶：低脂奶酪1杯 晚餐：芫荽鱼片汤1碗，米粉半碗，橙1个，烫1碟 第二天： 早餐：即冲原味麦片1包，奇异果1个 午餐：鱼片粥1碗，烫青菜1碟下午茶：脱脂奶1杯 晚餐：鸡蛋三文治1份，番茄1个 第三天： 早餐：鸡蛋三文治1份，热茶1杯 午餐：白饭半碗，蒸豆腐2块，烫青菜2碗下午茶：脱脂奶1杯 晚餐：蒸水蛋一碗，乌冬大半碗，烫青菜2碗，橙1个 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
