【导读】：易胖体质真的是吃什么都会胖，甚至连喝水都会胖。究竟吃什么才能达到不胖还瘦身的效果呢？下面，小编为你一一介绍：
易胖体质真的是吃什么都会胖，甚至连喝水都会胖。究竟吃什么才能达到不胖还瘦身的效果呢？下面，小编为你一一介绍：
柠檬的热量低，维生素C含量高，而且所含的柠檬酸，对于刺激肠胃蠕动非常有效。经常吃柠檬，既可瘦身，也可排毒，还能美容。
易胖体质最适合吃的食物二、
苹果也十分适合易胖体质的，它的功能和柠檬相差无几，但是它还有一个更重要的优点，就是卡阴抑制人体对糖分的吸收，从而达到减肥的效果。
