【导读】：的营养价值很高，富含丰富的蛋白质。可喜的是，它的热量又很低，用来减肥最适合不过了。 一、豌豆 豌豆的营养价值很高，富含丰富的蛋白质。可喜的是，它的热量又很低，用来减肥最适合不过了。 二、抱子 甘蓝内含有钾和丰富维生素，能促进肠道的消化，具有排毒利尿的作用。 三、菠菜 菠菜的瘦身力度也很大，将菠菜做成果汁，瘦身力度和营养价值将会更高。 四、西兰花 吃西兰花对人体健康十分有益，它所含的膳食纤维，具有超强的饱腹效果。所以，用来减肥可免受挨饿之苦。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
