【导读】：紫薯含有丰富的纤维素，具有促进消化但又很饱腹的效果。不仅如此，紫薯的抗氧化能力非常强，能帮助女人延缓衰老。 一、紫薯 紫薯含有丰富的纤维素，具有促进消化但又很饱腹的效果。不仅如此，紫薯的抗氧化能力非常强，能帮助女人延缓衰老。 二、 夏天就要到了，酸奶对于女人来说又要派上用场了。酸奶不仅，还能加速的消化，让你不知不觉就能瘦。 三、奇异果 奇异果的营养价值是非常高的，只要吃一个就能满足你一天所需的维生素C。不仅如此，奇异果的排毒作用也很强大，用于减肥十分有利。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
