【导读】：看着别露性感身材，而你却只能捂得严严实实。是不是觉得很气愤？其实只要你现在下定决定减肥，相信你也可以轻松拥有迷人身材。
1、芭乐
芭乐虽然是低热、低卡的食物，但是又具有超强的饱腹感，其中所含的纤维素能加速的排便，从而杜绝顽固脂肪的堆积，而它所含的维C，对美白皮肤也有非常好的功效。
2、西红柿
西红柿对于下半身肥胖有着显著的功效，因其含有丰富的钾，而钾正是消水肿的绝佳物质。西红柿也是低卡食物，就算你吃上再多，也很难发胖。
3、红枣
女人如果血气不足，也会影响身体的正常代谢。而红枣一向都是女人的补血圣品，且所含的多种物质也是燃脂的极佳食物。
4、草莓
草莓对女人而言，是个百利而无一害的减肥食物。它所含的维C几乎是水果里面的前几名，而它还富含的果胶，能够帮助女人扫清宿便，让女人无毒无脂肪。
5、柑橘
柑橘的水分较多，维生素含量也比较多，每天吃一颗可以促进身体的新陈代谢。但一定不要超过2个，因为柑橘的糖分较高，吃多了也易长胖。
