【导读】：现在天气已经持续延续这“烧烤模式”，你的肉肉还能hold住吗？下面，秀美小编为你介绍4大减肥食物，让你的肉肉赶快逃走。
1、韭菜
韭菜是很多男人很喜欢的食物，据说可以壮阳。其实，它更大的功效应该还是减肥，因为它的一切营养成分都是为瘦身而生的，比如纤维素和胡萝卜素都能帮你通便排毒，还能燃烧顽固脂肪。
2、洋葱
洋葱并不是人人都爱吃的，可以说绝大一部分的人不爱吃，但是洋葱的减肥功力也很不错，而且对身体也十分有益。它所含一些稀丙基三硫化合物，都具有很好的降血脂作用。
3、
葡萄是非常常见的水果，胖妞们可以放心大胆的吃。它能帮你加速新陈代谢，还能帮你形成易瘦体质，相信这是很多人的梦想吧！
4、
玉米在主食当中热量最低，且饱腹感也非常佳，经常吃玉米，还能帮你利尿排毒，想要吃的饱又瘦身的话，赶快选择玉米作为减肥食物吧！
