【导读】：今天，小编为大家介绍的是超有效的减肥食物，它们为减肥而生，为你而生。不要犹豫了，赶快吃起来吧！
黄瓜在夏天吃非常好，具有清热利尿的作用。它能快速人体排出多余垃圾，还能抑制体内的糖分转化为脂肪。因此，吃黄瓜不仅不会长胖，还会帮你消耗多余的脂肪。
最刮油的减肥食物二、香菇
香菇的减肥刮油减肥也是十分强悍的，因为它所含的核酸物质，具有分解脂肪的作用，只要你经常吃香菇，绝对能帮你起到瘦身的作用。
最刮油的减肥食物三、
山楂所含的成分中就有一个叫“脂肪分解酸”的物质，因此用来减肥绝对是物超所值。但是由于山楂过酸，不宜吃太多也不宜空腹吃。
最刮油的减肥食物四、冬瓜
冬瓜是中医最爱介绍的减肥食物，因为冬瓜解毒、燃脂的功力十分了得，而且冬瓜对很多也有一定的疗效，另外有小肚子的MM不妨多吃吃冬瓜哦！
